Tips Atasi Stress

GC_tips_atasi stressStress terkadang sangat mengganggu aktivitas seseorang. Adanya beban pikiran atau masalah yang belum ada jalan keluarnya membuat seseorang tidak bisa konsentrasi terhadap kegiatan atau pekerjaan yang dilakukan.

Setiap orang kadang memiliki hari yang menegangkan, frustasi, atau banyak tuntutan yang bisa memicunya mengalami stress kronis. Menurut hasil survey tim go circle terhadap beberapa para remaja di Jakarta, ada cara untuk mengilangkan stress, diantaranya:

  1. Hang Out dengan teman

Cara inilah yang biasa dilakukan para remaja ketika sedang stress dengan kegiatan sekolah ataupun perkuliahan. Tetapi bagi orang dewasa melakukan kegiatan ini juga tidak masalah. Dengan menonton di bioskop atau sekedar jalan-jalan ke mall, hal ini bisa menghilangkan stress walau sifatnya sementara.

2. Menonton dvd dirumah

Nah! Ini adalah cara yang paling sederhana. Tidak perlu mengeluarkan biaya dan tenaga stress yang Anda alami setidaknya dapat berkurang. Kami sarankan sebaiknya menonton film komedi yang dapat mebuat anda tertawa.

GC_tips_atasi stress (2)

3. Main Game

Biasanya main game adalah kesukaan para pria. Kalau sudah main game, mereka akan lupa waktu. Tapi tidak ada salahnya bagi wanita untuk mencobanya.

Semoga tips-tips yang GC berikan kepada Anda yang sedang mengalami stress bermanfaat ya. Selamat mencoba.

(@InggridAS-foto courtesy of  blog.fitb.itb.ac.id)

This entry was posted in tips, tugas kuliah. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s